2.8km 完全杖なしランに成功!

  • 2017.06.18 Sunday
  • 21:33

今日は所属ランニングチームの月例会で、一周約2.8km のコースを完全杖なしで(念のため杖は折り畳んでミニリュックに入れて背負いました)2周しました。一周目はウォークで約42分かかりましたが、2周目はトコトコ走ながらもランで33分くらいで何とか走りきりました\(^_^)/

 

少し前の駅伝で、一周約1km のコースを計3回走りましたが、2.8km を休むことなく走るのは元市民マラソンランナーの私としても左足に麻痺が残る身体では結構大変ではありました(^o^;)。 ですが、スピードは別として3km くらいのファミリーマラソンであれば走れそうですし、次の目標は5km くらいのランでしょうか?こちらも可能性は出てきましたね(^_^)v

 

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2014年11月に脳出血を発症したものの、3ヶ月半の入院・リハビリ生活を経て無事に復職。現在も左足麻痺やバランス障害の後遺症が根強く残っていますが、往復4時間半の遠距離・長時間通勤、フィットネスクラブでのトレーニング、近代建築探訪やまち歩き、映画やクラシックコンサート鑑賞などで忙しく出歩いて、日々アクティブリハビリを実践しています。

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