2年4ヶ月ぶりにスロージョグで1kmを走りました!

  • 2017.03.20 Monday
  • 01:54

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今日は所属市民ランナークラブの年に1回の総会があり、その前に練習コース2周(5.6km)を連続・杖なしで歩き、そのラスト1kmはスローJOGで走りました!
超トコトコ走でしたが、何とか目標達成です(^O^)。脳出血発症、救急搬送・緊急オペから2年4ヶ月、結構日にちがかかりましたし走り的にはぜーんぜんなのですが(汗)、やっとここまで復活しました。総会の日に照準を合わせてアクティブリハビリを続けてきて良かった〜。

皆さんも、”諦めず、前向きにコツコツとリハビリを続けていれば何とかなる”と信じて頑張ってくださいね。症状は一人一人違いますし到達目標も様々ですが、ここに一人、実例がいますよー。

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2014年11月に脳出血を発症したものの、3ヶ月半の入院・リハビリ生活を経て無事に復職。現在も左足麻痺やバランス障害の後遺症が根強く残っていますが、往復4時間半の遠距離・長時間通勤、フィットネスクラブでのトレーニング、近代建築探訪やまち歩き、映画やクラシックコンサート鑑賞などで忙しく出歩いて、日々アクティブリハビリを実践しています。

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