乱調・不調から一転、スピード感のあるランまで回復!

  • 2018.06.18 Monday
  • 21:19

この記事では詳しくは書きませんが、先週の前半は5か月ぶりの非常に大きな目まい発生があって体調がかなり乱れました。しかし、週末には何とか回復し、土曜日の「動きのコツ研究所」さんでの”プライベートリハビリ(スペシャルオーダーメイドリハビリ)”で、生野先生にじっくり見て頂きました。

その結果、リハビリの最後には今までで一番レベルが高いかと思われるこんなランまでできました!

 

https://youtu.be/OQVGdzV_-NM

 

麻痺足(左足)に強ばりや突っ張り感、痺れが発生しないようにリラックス優先の走りを心掛けたため、腕振りなどはリラックスし過ぎであまり前後にきっちり振れていませんが、なかなかのピッチ走です。また、ラストは少〜しストライドを伸ばして&バネ感も感じて走ることができました。あー、気持ち良かった!

乱調・不調から一転してスピード感のあるラン実現まで回復できたのには自分でもビックリで、生野先生、本当にありがとうございました。

 

★0616ランー1_450.jpg

 

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2014年11月に脳出血を発症したものの、3ヶ月半の入院・リハビリ生活を経て無事に復職。現在も左足麻痺やバランス障害の後遺症が根強く残っていますが、往復4時間半の遠距離・長時間通勤、フィットネスクラブでのトレーニング、近代建築探訪やまち歩き、映画やクラシックコンサート鑑賞などで忙しく出歩いて、日々アクティブリハビリを実践しています。

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