心掛けたり、意識していることなど

  • 2018.04.11 Wednesday
  • 21:51

4月に入って10日が過ぎ、かなり温かくなってきました。毎日の通勤電車では新入生や新入社員がどっと増えて、特に朝はちょっとしたラッシュが続いていますが(座れないと怖い)、4月いっぱいはこんな感じが続くんでしょうね。さて、年明け早々に引き起こしてしまった椅子からの転落騒動。このためにアクティブリハビリは3ケ月ほど後戻りしてしまいましたが、こちらもまたマイペースで続けています。例えば、「動きのコツ研究所」さんでのオーダーメイド/プライベートリハビリや 「フィットネスクラブONE」さん での股関節・肩甲骨まわりの動作改善トレーニング、市民ランナークラブ「ロードアスリート」での歩行〜ちょこっとジョグ走トライ、「洋風建築めぐり講座」での近代建築探訪・見学 などです。

 

今日はちょっと違う観点で、仕事(勤務)やプライベートで心掛けたり、意識していることなどを挙げてみました。

 

  ・”なるようになる”という超楽観的・楽天的な気持ち(やや運命/他人任せ過ぎ?)

    ----脳出血発症直後はこのような気持ちも多少ありましたが、今はあまりないですね 
  ・”何とかなる”という楽観的・楽天的な気持ち
  ・”何とかする”という(もう少し)前向きな気持ち

  ・”折れない心” ”めげない心” ”諦めない気持ち”

  ・その一方で、”しなやかな考え方” ”しなやかな強さ・逞しさ”

  ・まずやってみる、少しやってみる、とりあえずやってみる

    ----やってみてうまくいかなければ/問題があれば、やり直したり修正すればよい

  ・最初から完璧は目指さない、考えない
  ・万全を期してなどは考えない、万全は無い

  ・例えば、まずは50点クリアを目指す
    ----余裕があれば少しずつ上乗せ、レベルアップ

  
  ・体験・経験、それに基づくものを重視

  ・理論や分析なども大事だが、プロセス・実績・結果重視

  ・対応力や応用力も重要。それによって結構色んなことができる

  ・どんなとき・どんなことでも楽しむ、面白がる(不便・不自由なことも)

  ・自分なりに色々工夫する

  ・常に明るく元気に、さわやかに  

                                     etc.

 

実際には仕事(勤務)とプライベートでは色々異なりますが、上記のようなことはまあ共通的に心掛け・意識・実践している/しようとしていますね。で、その結果として今がどのような状況かを明日書きます。

コメント
自己コメントによる追記です。

通勤電車の中からスマホで記事の編集をしようとするのですが、これがなかなかうまくいかない(;o;)。
特に範囲を指定しての文字フォントやサイズの変更や改行などなど(^_^;)。
で、この日の記事の体裁などもちょっとヘンテコなのです。

夜、自宅PCから修正予定です。
  • ひろ009
  • 2018/04/12 8:06 AM
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2014年11月に脳出血を発症したものの、3ヶ月半の入院・リハビリ生活を経て無事に復職。現在も左足麻痺やバランス障害の後遺症が根強く残っていますが、往復4時間半の遠距離・長時間通勤、フィットネスクラブでのトレーニング、近代建築探訪やまち歩き、映画やクラシックコンサート鑑賞などで忙しく出歩いて、日々アクティブリハビリを実践しています。

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